高血糖能吃火龙果吗?（糖尿病能吃红心火龙果吗）

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1、 糖尿病患者在血糖不太高的情况下，可以适当吃一些水果。一般来说，我们建议空腹血糖8mmol/L，餐后两小时血糖11mmol/L可以适当食用。如果空腹血糖为10毫摩尔/升，

2、 饭后两小时血糖12 mmol/L，建议暂时不吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果。吃水果时，糖尿病患者适合吃什么水果？我们一般看这种水果的含糖量和升糖指数，选择含糖量小一点的。

3、 低血糖指数的水果。

4、 红色火龙果的营养成分与普通火龙果相似。100g火龙果的热量为51千卡，碳水化合物含量为13.3g，其血糖指数为25，属于低血糖指数的水果。因此，如果糖尿病患者的血糖得到很好的控制，

5、 可以适当吃火龙果，尤其是红色的火龙果，比普通的火龙果含有更多的花青素。花青素具有很强的抗氧化作用，有利于预防糖尿病患者的心脑血管并发症。因此，如果血糖控制良好的患者可以适量食用红色火龙果，

6、 不过也要注意每次不要吃太多。建议两餐之间每次服用50-100g。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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