樱桃作用及功效（樱桃作用）

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1、樱桃本身属于日常生活中常见的水果，味道非常鲜美。

2、还有非常高的铁离子。

3、适量吃一些樱桃可以有效促进血液生成，其中所含的维生素A可以缓解视疲劳。

4、樱桃中的维生素B可以滋养神经， 改善失眠多梦。

5、樱桃还含有丰富的碳水化合物和植物纤维，能促进肠道蠕动，缓解大便干燥和便秘。

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