橙子和酸奶能一起吃吗（坐月子能吃橙子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，橙子和酸奶能一起吃吗，坐月子能吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坐月子期间可以吃橘子，橘子可以软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，保护皮肤。

2、橙皮苷还有健胃、祛痰、止咳、止逆止疼的作用，只要注意适量即可。

3、而且橘子的果肉比较软，不会伤牙伤胃，橘子还能降火，缓解产后压力。

4、 缓解紧张，给妈妈补充多种维生素！特别是橙子含有丰富的维生素C，可以促进食物中蛋白质、铁等营养物质的吸收，预防缺铁性贫血。

5、但坐月子期间最好不要吃太冷的食物，冰箱里的橘子要拿出来常温食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！