孕妇脚抽筋是什么原因（孕妇脚抽筋怎么办）

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1、建议腿部抽筋的孕妇及时伸直膝盖，将脚后跟向前推。

2、同时，他们可以热敷或按摩抽筋的部位来缓解症状。

3、大部分孕妇在怀孕的中晚期都会出现脚和小腿抽筋的情况。

4、抽筋的主要原因是缺钙，其次是产妇身体重心改变，导致腿部肌肉过度疲劳或受凉，导致局部血液循环不畅，出现抽筋疼痛。

5、因此，孕妇在妊娠中后期需要吃一些含钙较多的食物。

6、同时需要注意休息，避免长时间站立。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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