吃什么可使月经量增多（吃什么月经量会增多）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么可使月经量增多，吃什么月经量会增多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 日常生活中可以多吃黑木耳、红糖、生姜、红枣、榴莲、菠萝、桂圆等食物，可能会增加月经量。同时，日常生活中可以多吃一些富含铁的食物，如羊肉、鱼、虾、黑豆、海带、菠菜、鸡肉等。这些食物都是补血的好材料。如果有贫血，可以在日常生活中食用。

2、 月经量比较大的时候容易出现贫血。如果经期出现头晕、恶心、乏力等症状，建议去医院做血常规检查，看看血红蛋白在哪个范围，进行针对性治疗。经期注意保暖，尤其是小腹部位，避免着凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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