小米和什么做粥养胃（小米配什么熬粥养胃）

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1、疾病分析：小米粥拌米饭对胃更有滋补作用。

2、小米本身属于一种粗粮，含有大量的纤维素。

3、虽然能促进肠道蠕动，但容易引起纤维素堆积和腹胀。

4、用大米煮粥能有效健脾开胃，对胃黏膜有一定的保护作用，并能促进食欲，调节体内离子平衡，补充丰富的碳水化合物，增强人体免疫力，促进新陈代谢。

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