脚崴着了怎么快速恢复（脚崴着了怎样处理）

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1、 脚踝扭伤后：1。

2、早期应进行主动踝关节制动，避免对局部软组织或骨骼造成进一步损伤，可用夹板或支具进行临时固定。

3、2.局部冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块包裹毛巾。

4、对于脚踝，局部冷敷可以起到局部止痛、止血、消肿的作用，避免伤口进一步出血。

5、3.要及早去医院做相关检查，如拍x光片或进行核磁共振检查，以便及早诊断伤口处是否有骨折或韧带损伤，根据损伤情况进行下一步处理。

6、脚踝扭伤后，一定要到正规医院进行相关的医学检查和治疗，以免留下关节疼痛等症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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