青椒的功效与作用有哪些?（青椒的功效是什么）

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1、青椒的功效：1。

2、可以为身体补充丰富的维生素C，维生素C可以促进体内免疫物质的产生。

3、适当吃青椒补充维生素C，对提高机体免疫力有非常明显的作用。

4、2、能平肝明目，因为从中医饮食的角度来说，青色入肝经，适当吃青椒滋养肝经，有很好的清肝明目的作用。

5、3.能够行气消食。

6、对于吃多了引起的腹胀腹痛的人来说，如果适当食用青椒，有很好的理气消食、缓解上述症状的作用。

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