女人长期喝淡盐水的好处（喝淡盐水的好处）

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1、1.早上喝一杯淡盐水，有助于补充身体水分，排毒，促进肾功能循环，减少大便堆积。

2、2.盐有杀菌作用，所以可以防止口腔内细菌的生长，避免口腔疾病的发生。

3、3.大量出汗后，汗液中的钠盐会随汗液流失。

4、水喝多了，就不会加盐，渗透压降低，导致细胞水肿，水中毒。

5、为防止这种情况发生，大量出汗后，喝淡盐水可以补充钠离子。

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