石榴不吐核没事吧（石榴不吐籽吃可以吗）

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1、 石榴能不能不吐籽吃，要看石榴籽的种类。石榴籽可分为软籽和硬籽。大部分情况下，硬的石榴籽是不容易消化的，不能吃，软的石榴籽是可以吃的，因为石榴籽有一定的药用价值，而且富含铁，所以吃石榴不吐籽。

2、 但是石榴籽即使软，也是略硬的，一定要咀嚼后再吞咽，否则会对胃肠黏膜造成刺激。而且石榴籽不宜吃太多，以免引起消化不良、胃痛等症状。

3、 另外，对于肠胃功能较弱的老年人，不建议吃没有吐籽的石榴。一方面，老年人牙齿松动，石榴籽坚硬，咀嚼时可能损伤牙齿和牙龈，影响老年人正常进食。另一方面，老年人胃肠功能差，吃石榴籽不吐可能导致消化不良，甚至石榴籽咀嚼后容易形成小硬块，引起肠道蠕动缓慢、堵塞，导致便秘或肠梗阻。

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