梦多是什么原因吃什么食物调理（梦多是什么原因）

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1、许多梦多氏症是由个人工作和学习压力、身体疲劳和长期精神紧张引起的。

2、做梦是大脑正常休息的一种方式，可以缓解大脑长期的疲劳，对大脑功能的恢复很有帮助。

3、所以这种情况不属于疾病状态，不需要进行治疗，正常休息。

4、必要时可以适当增加睡眠休息时间，注意调整作息关系，不要过度劳累。

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