上火了吃什么降火最快药（上火了吃什么降火）

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1、生活工作紧张，思想压力大，自身体质，都会导致上火。

2、积极治疗，否则会给身体带来疾病。

3、上火可以通过清热解毒的药物或食物来调节。

4、生气主要看从哪里生气。

5、如果肝火比较大的话，那就吃能降肝火的中药，比如茵陈、桑叶、菊花、栀子，都是用来清肝的。

6、如果胃火重，那就吃石膏、石斛、生地。

7、这些中药可以降火。

8、如果是大肠之火，用大黄、芒硝清热泻火，润肠通便。

9、降火最有效的食物是绿茶、啤酒、菊花茶、蜂蜜、绿豆糕、苦瓜、白萝卜、黄瓜、茄子、丝瓜、海带、菊花、土豆、绿豆芽。

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