女生晚上吃什么水果好（晚上吃什么水果好）

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1、晚上适合吃以下几种水果：一、香蕉香蕉可以预防便秘，香蕉中的钾含量高，有助于降低血压；二、山楂山楂有促进消化的作用。

2、能把肠壁上的脂肪和毒素排出体外；三、苹果，苹果还含有维生素C，有美白皮肤的作用；第四种。

3、西红柿，可以促进新陈代谢，起到瘦身的作用；第五种。

4、梨，有降火润肺的作用，梨的热量比较低。

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