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睡觉落枕脖子疼怎么快速解决(睡落枕了脖子疼怎么办)

2023-03-19 01:47:01 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡觉落枕脖子疼怎么快速解决,睡落枕了脖子疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡了落枕后觉得脖子疼。

2、第一,一定要积极纠正自己的体位,避免低头,避免长时间保持一种姿势,局部热敷,不要按摩,口服消炎止痛药物洛索洛芬钠和缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,通过给颈托充气固定,可以有效缓解颈部肌肉紧张,缓解肌肉痉挛,减轻脊柱负荷。

3、对于局部痛点,可以采用封闭的方式治疗,3到5天就可以很好的缓解。

4、避免枕头过高过软,晚上睡觉避免着凉。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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