天天吃黑豆有什么好处有什么坏处（天天吃黑豆有什么好处）

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1、条件分析：1。

2、有利于清热解毒：每天食用黑豆，有利于消除胃火引起的口臭，还可用于治疗心火烦躁、肝火亢盛引起的目赤肿痛、视物模糊、肺火引起的咳嗽咳痰等症状。

3、2.有利于防治心脑血管疾病：每天食用黑豆有利于降低血清胆固醇含量，可有效防治高血压、高血脂、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

4、3.有利于护发：黑豆含有泛酸，每天吃黑豆有利于促进乌发。

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