维生素e什么时候吃（维生素e什么时候吃比较好）

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1、 维生素E和维生素A都是脂溶性维生素。

2、这种情况下，和含脂肪的食物一起服用后效果更好。

3、一般在吃完一顿饭后，而且这顿饭不能太清淡，吃一些油类，如花生油或橄榄油后，通常吃维生素E比较好。

4、最好每天1-2粒，饭前服用。

5、而且40岁以上的患者可以服用它来软化血管，减少动脉粥样硬化。

6、对皮肤也有好处。

7、如果是肾功能受损的患者，需要减少服用剂量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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