小米有什么功效与作用（小米有什么功效）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米有什么功效与作用，小米有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：小米营养丰富，最显著的功能是补脾胃。

2、恶心、腹泻和乏力都与脾胃功能不良有关。

3、有腹泻呕吐、消化不良或糖尿病的人，可以多吃小米补脾胃。

4、小米还能养心安神，有养精补肾的作用。

5、平时早餐可以多吃点小米粥，不仅容易消化，还能让肠胃温暖，精力充沛。

6、有脚气、失眠头痛、经常油性皮肤的人也可以多吃小米粥来改善症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！