发烧吃什么菜好吃又营养（发烧吃什么菜）

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1、疾病分析：发热常见于体内病原体的入侵。

2、这些病原体在体内产生炎症反应，导致体温升高。

3、这时候要多吃清淡、富含水分、营养丰富、容易消化吸收的流质饮食。

4、如蔬菜汁、蔬菜汤、菜粥、瘦肉粥等。

5、烹饪材料可以选择一些菜品如大白菜、油菜、香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、芥蓝、西红柿、紫菜、生菜、豆腐、鸡蛋、鸭肉、鳄鱼肉等。

6、这些菜营养丰富，水分很多，有利于抵御病菌，退烧。

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