高热量的食物有哪些你知道吗（高热量的食物有哪些）

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1、高热量食物如下：1。

2、脂肪较多的食物，如油炸薯条、油炸花生、油炸油条等，脂肪含量过高，会为身体提供过多的热量。

3、2.含糖较多的饮食，如零食、蛋糕、糕点、含糖饮料等，含有的糖分也能为身体消耗更多的能量。

4、3.酒精含量高的食物，如啤酒、白酒、米酒等，所含能量相对较高。

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