备孕喝黑豆浆的功效与作用（备孕喝黑豆浆要喝几天）

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1、 孕期喝黑豆浆有助于补充植物蛋白，有益健康。

2、每天喝豆浆有助于提高血浆的胶体渗透压，保持皮肤水分，看起来更年轻。

3、没有说喝豆浆要几天，只要口味合适就行。

4、孕期要注意多吃富含维生素C的水果蔬菜，饮食多样化，不偏食，不挑食，合理搭配营养和肉类，更有利于微量元素和维生素的摄入。

5、还需要在医生的指导下每天服用叶酸，直到怀孕后第三个月，可以预防胎儿神经管疾病。

6、三个月后，胎儿神经管就可以停了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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