什么水果去湿气效果最好（湿气重的人吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果去湿气效果最好，湿气重的人吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：湿气寒，湿气重的人尽量不要吃一些寒性水果，如梨、香蕉、西瓜、葡萄、瓜类等。

2、最好吃一些温性或中性的水果，如苹果、苦瓜、桃子等。

3、此外，还可以吃一些具有健脾祛湿功效的药食同源的食材，如山药、薏苡仁、扁豆等食物。

4、必要时可口服一些中药进行调理，临床上常使用沈凌白术散、魏萍散进行治疗。

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