咽喉炎怎么疗养（咽喉炎如何调养）

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1、咽喉炎的调养是防治慢性咽喉炎的有效措施，首先是保持适宜的室内温湿度和新鲜空气流动。

2、由于生活空气干燥，或过冷、过热或过湿，均可影响咽部黏膜的防御功能，引起功能障碍，咽部感觉异常，时间长了会形成慢性咽炎；第二种饮食是调养。

3、首先，清淡易消化的饮食是合适的。

4、然后，一些清爽、柔软、多汁的食物，如橙子、菠萝、甘蔗、橄榄、苹果等。

5、均为增补。

6、然后，多喝水和清凉饮料。

7、当然，饮料的味道也不能太重。

8、然后，要注意忌烟、酒、姜、辣等发制品。

9、这是咽炎调养的两个主要部分。

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