女人子宫怎么保养（子宫怎么保养）

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1、子宫是我们女性的重要生殖器官，主要功能是孕育胎儿，排出月经。

2、保养子宫的方法有：1。

3、宫内手术要减少非意愿妊娠和流产或药流，因为宫内手术会对子宫内膜造成严重损伤，引起宫腔粘连和子宫内膜炎，所以减少非意愿妊娠对子宫内膜的维护非常重要。

4、第二，建议月经期多休息，避免剧烈运动，如跑步、骑车，禁止下水游泳，因为盆腔淤血也容易引起感染。

5、第三，建议多吃高蛋白的食物，避免生冷、刺激、辛辣的食物，保持愉快的心情，禁止抑郁、烦躁、易怒，保证充足的睡眠，这些都对子宫的保养非常有利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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