肽对人体的功效与作用（小分子蛋白肽对于人体的功效与作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肽对人体的功效与作用，小分子蛋白肽对于人体的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 现在很多保健品都会生产，其保健品中含有小分子蛋白肽，对人体健康有益。

2、这是有道理的。

3、小分子蛋白肽是蛋白质的分解产物之一，常为二肽、三肽或十个以下的简单肽。

4、能更快地被人体消化吸收，在人体内会更好地发挥蛋白质作为底物的作用，促进机体修复、细胞生长、生长发育，维护人体健康。

5、特别是，许多住院病人患有蛋白质和能量营养不良。

6、这时候如果补充一些小分子蛋白肽，会更容易消化吸收，可以快速补充蛋白质储备，有利于疾病的康复、细胞的修复、疾病的预后和临床转归。

7、但是任何事物都有好坏两面，各种食物也是如此。

8、虽然小分子蛋白肽对人体健康有益，但我们不建议多服用。

9、有一定的量，取决于他的饮食和一天摄入的蛋白质量。

10、如果一个成年人每天摄入的蛋白质在70-90g之间，对身体是有益的；如果蛋白质摄入过多，此时不宜摄入小分子蛋白肽。

11、蛋白质储备过多会对肝肾造成一定负担，对人体健康不利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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