湿气太重如何调理吃啥药（湿气太重如何调理）

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1、疾病分析：湿分两种，一种是外湿，一种是内湿。

2、外湿是气候潮湿引起的，一般表现为类风湿性关节炎，内湿一般是消化功能引起的。

3、可以通过以下方法调理，减肥法：每天喝一些红豆薏米粥。

4、运动出汗：体内的毒素是无法通过汗液排出体外造成的，可以适当进行一些体育锻炼。

5、最后可以进行一些拔罐治疗，有疏通经络，散寒祛湿的作用。

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