头疼缓解6个小妙招（缓解头疼的小妙招）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头疼缓解6个小妙招，缓解头疼的小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 引起头痛的原因很多，症状也有轻有重。对于轻度头痛，可采用头部按摩、冷敷、热水浴、心理治疗等方法缓解，症状严重者可采用药物治疗。

2、 轻微头痛1。头部按摩：请家人或朋友帮忙按摩头部，注意适度，尽量放松肌肉，缓解紧张性头痛；

3、 2、冷敷疗法：可用冷毛巾冷敷头部，可缓解头痛，尤其对偏头痛疗效显著；

4、 3、热水澡：可以洗个热水澡，放松肌肉和神经，缓解头痛症状；

5、 4、心理治疗：精神紧张、疲劳也会引起头痛，要放下手头的工作，到户外去，转一转，看看绿色植物，缓解精神疲劳，头痛也会好转；

6、 5、睡眠：如果是睡眠不足引起的头痛，躺下休息，睡一觉，醒来头痛也能缓解。

7、 剧烈头痛如果以上方法都不能缓解头痛，可以选择药物来缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药物，可以快速缓解疼痛。如果疼痛剧烈或药物不能缓解头痛，应及时就医，明确病因后配合医生采取相应的治疗方法。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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