吃樱桃会发胖吗 教你如何吃樱桃（吃樱桃会发胖吗）

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1、樱桃本身是低热量食物，每100克樱桃含46卡热量。

2、所以一般来说，吃樱桃不会胖。

3、除了热量，樱桃还含有大量的碳水化合物、维生素E、钙离子等矿物质。

4、吃了樱桃后，可以有效补充铁质，起到补血活血的作用。

5、多吃樱桃不会发胖，还能促进肠道蠕动，一定程度上可以缓解便秘，清除胆固醇。

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