来了月经不能吃啥（来了月经不能吃什么）

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1、月经来了，不能吃生冷、活血、刺激性的食物。

2、月经期盆腔组织器官充血，女性身体抵抗力下降，子宫内膜血管开放。

3、如果吃了生冷刺激性的食物，会引起子宫血管异常收缩，导致月经不调，引起痛经症状，还会加重经期的其他不适症状。

4、促进血液循环的食物会导致月经出血明显增加，经期延长。

5、经期要注意饮食清淡营养，保持小腹温暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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