高血压按摩哪个部位（高血压按那个穴位）

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1、当你有高血压时，可以通过按摩穴位来缓解高血压的症状，不仅可以降低血压，还可以促进全身的血液循环，具有长期的保健作用。

2、具体操作如下：按摩每个穴位30-40次，每天一次，每次10分钟左右，达到辅助降压的效果，可治疗高血压。

3、推荐以下八个穴位：1。

4、手李三可以改变血管的收缩和舒张，不仅可以调节血压，还对各种心脏病有一定的保健作用。

5、2、太冲穴和肝经内关穴配合使用，调节血压，效果最佳，尤其是高血压引起的头痛、头晕或耳鸣有一定疗效。

6、3、按摩龚乔穴，对急性高血压引起的头痛和眼痛特别有效。

7、4.太溪穴是肾经的原穴，能激发调动机体的原动力。

8、脾肾主气血，故能调节高血压。

9、5.曲池穴是大肠经的关节点，具有清热解表、祛风通络的作用，临床上常用于高血压的治疗。

10、6.涌泉穴是现代治疗休克、高血压等疾病的临床常用穴，也是临床急救穴之一。

11、一般来说，最好是在穴位上涂抹药物。

12、7、百会穴，能祛风散血，主治头痛，所以高血压患者可以按摩此穴，缓解高血压引起的头痛症状。

13、8.足三里穴常用于胃肠功能的调理，能燥湿、健脾和胃，但现在也常用于高血压的临床治疗。

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