3岁小孩补钙吃什么好（小孩补钙吃什么好）

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1、孩子在生长发育过程中要摄入足够的钙，给孩子补钙是家长关心的问题。

2、最好从食物中摄取钙。

3、比如，孩子每天睡前可以喝一杯温牛奶，既能补钙，又能保证良好的睡眠质量。

4、平时多给孩子吃深海鱼虾，还有豆制品和菌类。

5、当然，如果孩子缺钙严重，可以给孩子服用乔迪碳酸钙片或汤臣倍健钙铁锌咀嚼片。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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