大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间可以吃梨吗，月经期间可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃苹果。
2、月经期间，大部分女性身体抵抗力下降，容易出现超声波疲劳、乏力，精神状态不佳。
3、经期吃苹果营养丰富，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、纤维素等。
4、能补充人体所需的各种营养，提高身体抵抗力。
5、但是不建议吃太凉太冰的苹果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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