怎样减掉小腿后面的肉（怎样减掉小腿肌肉）

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通过以下方式减少小腿肌肉：

1.可以通过全身的有氧训练和小腿肌肉的针对性训练，以及改变肌肉的体积和形状，达到一定的瘦腿效果。

2.可以用肉毒素在腓肠肌内外侧头肌肉强壮的地方进行多次精准注射，使腓肠肌暂时麻痹，肌肉体积减小，也可以达到更好的瘦腿效果。肉毒素的作用是短效的，只能维持半年左右。需要反复注射才能保持良好的瘦腿效果。在腓肠肌注射肉毒杆菌进行瘦腿时，要注意可能出现局部出血、血肿、皮肤瘀斑，或局部针孔感染。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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