喝绿茶有什么好处和坏处（喝绿茶有什么好处）

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1、绿茶是一种非常天然的茶，是由采摘后的新鲜茶叶制成的。

2、茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，其中最主要的就是这两种物质。

3、通常绿茶有清热降火的作用，经常喝绿茶对口腔有一定的保护作用。

4、绿茶中的咖啡因可以兴奋大脑皮层，也就是说喝了茶之后，你非常兴奋，可以忘记疲劳，工作效率大大提高。

5、另外，茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以对心血管系统起到非常好的作用，使心血管泵血增强，对血管系统非常好。

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