感冒可以吃鸡蛋吗宝宝（感冒可以吃鸡蛋吗）

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1、 感冒了可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种很好的食物。鸡蛋有不同的烹饪方法。如果是蒸鸡蛋、煮鸡蛋或鸡蛋汤，可以充分吸收，容易消化，蛋白质和热量可以通过鸡蛋来补充。感冒的时候食欲下降，胃口不好。这时候可以选择蒸鸡蛋、蛋花汤、煮鸡蛋甚至炒鸡蛋来增加食欲。但有些感冒患者会出现不同程度的胃肠功能紊乱，尤其是有胃肠病毒感染时。尽量避免煎鸡蛋，因为煎鸡蛋吸收的难度增加，可能会引起不必要的胃肠道反应。

2、 大多数人感冒时，选择鸡蛋补充能量、热量，提高食欲，弥补食欲不振、不想吃的情况。毕竟鸡蛋是动物蛋白。如果对鸡蛋过敏，平时鸡蛋吃得少，感冒了也不能吃。因为有局部炎症，对过敏物质会有更严重的不良反应。所以，除了对鸡蛋过敏的患者，其他非过敏患者在感冒时可以选择适当的方式煮鸡蛋，用鸡蛋作为食物来补充营养、蛋白质和热量，是非常合理的。

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