手抖是怎么回事年轻人（手抖是怎么回事）

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1、首先，手抖可能与过度劳累、精神紧张、焦虑有关。

2、这种情况主要是保持良好的心态，放松心情，注意劳逸结合，一般症状会慢慢缓解。

3、此外，一些器质性疾病如帕金森综合征只能通过左旋多巴和美多巴等药物控制。

4、肝性脑病患者也可出现扑翼震颤，主要是为了积极治疗原发性肝病。

5、长期饮酒者在兴奋状态下可表现出不自觉的手抖，主要是通过戒酒，酒精在体内可以慢慢代谢，可以慢慢缓解。

6、因此，手抖患者平时一定要戒烟戒酒，适当进行太极拳、慢跑等户外活动，促进血液循环。

7、保持好心情，多和家人朋友交流，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不吃油炸食品，低盐低脂饮食。

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