冬瓜荷叶茶真能排出体内脂肪吗（冬瓜荷叶茶真能减肥吗）

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1、冬瓜荷叶茶可以减肥。

2、荷叶含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和废物。

3、而且冬瓜和荷叶有排毒、去油的作用，减少糖和脂肪的吸收，从而控制体内脂肪的堆积，有很好的减肥效果。

4、但冬瓜、荷叶性寒，脾胃虚弱者慎用。

5、适合减肥的茶有苦丁茶、菊花茶、金银花茶、牛蒡茶、红茶、枸杞茶、蒲公英茶、月季茶等。

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