什么东西泡水喝养肠胃（什么东西泡水喝壮阳）

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1、常用的补肾养阴药物有旱莲草、女贞子、枸杞、桑葚。

2、常用的补肾壮阳药物有巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉、冬虫夏草等。

3、补肾的食物有海参、羊肉、狗肉、鲈鱼、蚕蛹、韭菜、核桃等。

4、肾虚有两种形式：肾阴虚和肾阴虚。

5、补肾还需要区分肾阴虚和肾阳虚。

6、肾阳虚的症状主要有腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿等。

7、肾阴虚的症状主要是发热、腰酸、燥热、盗汗、乏力、头晕、耳鸣等。

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