如何快速矫正脖子前伸（如何快速矫正脖子前伸）

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1、快速矫正颈椎后伸，即矫正颈椎后凸或生理性弯曲伸直。

2、首先要完善颈椎x光片，了解颈椎弓的具体角度。

3、治疗上，主要是避免长时间伏案工作，多做颈椎后仰。

4、必要时可用颈椎牵引治疗。

5、一般每天牵引两次，牵引时间维持在20分钟左右。

6、必要时还可以佩戴颈围或颈托保护，巩固牵引效果。

7、此外，还可用于颈部按摩和手法复位。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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