肩颈痛怎么办（肩颈痛怎么办）

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1、如果患者有肩颈疼痛，可采取以下治疗措施：1。

2、建议患者取仰卧位，躺下休息1小时。

3、这期间他不能玩手机，只能纯粹的休息。

4、2.可以在疼的部位做热敷。

5、一般建议用炒盐热敷，就是将一些粗海盐略炒黑，用布包裹，热敷在疼痛部位。

6、3.建议患者可以做中医的五禽戏。

7、这项运动对肩颈疼痛患者有很好的缓解和治疗作用。

8、4.如果疼痛剧烈，患者可以口服尼美舒利消炎止痛，做针灸、按摩、拔罐等理疗。

9、但建议患者去正规医院的针灸推拿科做这种治疗。

10、5.如果经过上述治疗后，仍无明显缓解，患者一定要及时到二级以上医院骨科就诊，查明出现这种症状的原因，然后给予针对性的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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