桃子的作用与功效与禁忌（桃子的作用与功效）

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1、桃汁丰富，含有膳食纤维和果胶，具有饱腹作用。

2、能刺激肠胃蠕动，加速排泄物和毒素的排出，促进消化。

3、防止便秘，还具有减肥、美白、淡斑的功效；桃子能促进血液循环，还含铁。

4、养血益气，防治缺铁性贫血，使人面色红润。

5、改善气血不足、面色萎黄、消瘦的症状；此外，桃子还能利尿消肿，对解酒有很好的效果。

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