肝经怎么敲打动图（肝经怎么敲打最好）

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1、 肝脏是人体最大的代谢器官。如果肝脏出了问题，对身体的伤害会很大。敲打肝脏对改善肝功能有显著作用，但也要注意一定的技巧。肝经经过人体腿部内侧，一条腿上有十四个穴位。敲肝经要从大腿根部开始，用指关节通过大敦、太冲、曲泉、足五里等穴位敲。疏散肝火要有节奏、清淡、有序。

2、 最好的时间是每秒钟两次左右，每次十分钟就足够把整个肝经打一遍了。如果时间不够，可以直接打小腿，因为那里的肝经穴位比较集中，所以打得比较用力。中医认为，经络是用来传输气血的，而穴位是气血聚集和疏散的重要穴位，所以最好沿着穴位敲打肝经。

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