代餐奶昔减肥有副作用吗（代餐奶昔减肥有效果吗）

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1、代餐奶昔是目前非常流行的减肥产品。

2、减肥的效果因人而异。

3、有的人用了之后效果很好，有的人效果不好。

4、用奶昔减肥期间，控制饮食和运动也是很有必要的。

5、配合好的话，减肥效果很好。

6、奶昔是一种食物替代品。

7、如果想减肥，也要保证营养的供给。

8、如果一日三餐都吃奶昔，肯定能减肥，但是会造成营养不良。

9、建议减肥期间饮食要有规律，晚餐可以选择用奶昔代替主食。

10、你必须吃一顿丰盛的早餐和午餐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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