肌肉经常跳动是什么原因造成的（肌肉经常跳动是什么原因）

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1、肌肉跳动的原因可能是长时间运动后肌肉过度疲劳，超过了肌肉本身的负荷。

2、另外，如果在日常生活中不注意补钙，身体就会缺钙，就会出现肌肉跳动。

3、这个时候要注意调整饮食，多吃高蛋白食物，为身体补充能量，对肌肉恢复有好处。

4、如果肌肉跳动不伴有肌无力和萎缩，而且跳动的幅度比较小，持续时间比较短，这种肌肉跳动一般是良性的，医学上称之为束支颤。

5、除了疲劳或压力之外，有些人在喝茶或喝咖啡时会因为身体因素而出现肌肉跳动。

6、如果肌肉跳动伴有无力，长期肌肉跳动伴有肌肉萎缩，这可能是肌肉局部异常放电引起的。

7、建议去医院。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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