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土豆有什么功效与作用和禁忌(土豆有什么功效与作用)

2022-12-25 14:12:33 来源: 用户: 

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1、1.土豆富含钾,能促进体内钠的排出,调节人体酸碱平衡,降低血压。

2、2.土豆含有丰富的纤维素,可以减少胃酸的分泌,不会刺激胃黏膜。

3、经常吃土豆可以促进胃的消化功能,预防肠胃疾病的发生。

4、3.土豆富含维生素、优质纤维素、微量元素、蛋白质、氨基酸等。

5、既能维持身体的正常需要,又能保养皮肤,抗衰老,祛除色斑。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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