大家好，乐天来为大家解答以下的问题，纯黑巧克力测评，纯黑巧克力减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、巧克力是高脂肪高热量的食物，当然没有减肥效果。
2、巧克力的热量在500大卡/100克以上，脂肪含量在30%以上。
3、肥胖的人应该限制他们的饮食。
4、减肥需要限制总热量的摄入，而高脂肪高热量的食物不容易产生饱腹感，容易暴饮暴食。
5、在同样的热量条件下，低热量的体积会更大，更容易有饱腹感，所以吃低热量的食物有助于减少总热量的摄入。
6、所以，吃什么食物都不可能减肥。
7、只有减少高热量食物的量，消耗的热量才会大于摄入的热量。
8、巧克力这种高脂肪高热量的食物，只会加重肥胖。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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