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香蕉可以和牛奶一起吃吗(香蕉可以和牛奶一起吃吗)

2022-12-25 10:02:12 来源: 用户: 

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,香蕉可以和牛奶一起吃吗,香蕉可以和牛奶一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、当然可以。

2、1.松弛:香蕉性寒,富含膳食纤维和果胶,有润肠通便的作用,而牛奶主要是水,喝后更容易消化。

3、牛奶和香蕉一起吃,可以促进肠胃蠕动,帮助食物快速排出。

4、2.补充营养:香蕉含有多种维生素和矿物质,但蛋白质和钙的量较少,而牛奶中的蛋白质和钙的量较多。

5、香蕉配牛奶吃,可以为人体补充大量营养。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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