怀孕初期可以吃葡萄和提子吗（怀孕初期可以吃葡萄干吗）

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1、怀孕初期可以吃葡萄干。

2、葡萄干含有丰富的维生素和微量元素，可以补充你身体的营养需求。

3、但是葡萄干中的糖分比较高，要注意孕期血糖的监测。

4、孕期的饮食要全面、均衡、多样。

5、多吃新鲜蔬菜和水果，如葡萄、苹果、香蕉、芒果、橙子、西梅和柚子。

6、另外，不要吃西瓜、螃蟹、柿子、榴莲、果脯、腌制食品。

7、孕早期饮食清淡，尤其是面食，可以缓解恶心、呕吐等早孕反应，增加食欲。

8、如果没有过敏史，鸡蛋、牛奶、鱼虾可以适量食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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