长痘痘不能吃什么食物和水果（长痘痘不能吃什么食物）

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1、痘痘不能吃的食物有很多种。

2、不喝酒，不吃海鲜，不晒太阳，不吃牛羊肉等等。

3、不要喝咖啡或浓茶。

4、热的水果也要避免，如芒果、榴莲、菠萝蜜、荔枝等。

5、不吃火锅，麻辣烫、姜、葱、蒜、辣椒等辛辣食物。

6、烧烤食品、坚果、膨化食品等。

7、也不能吃，也不能熬夜，因为熬夜也会影响内分泌，所以要注意。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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