孕妇早餐吃什么补血又营养（孕妇早餐吃什么合适）

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1、病情分析：怀孕期间，女性朋友一定要均衡饮食。

2、一日三餐缺一不可，要吃好。

3、有些人不喜欢早上吃东西，但是对于孕妇来说，不吃早餐对胎儿的生长发育是不利的。

4、建议孕妇早餐吃小米粥、红豆粥、煮鸡蛋，因为这些食物不仅营养丰富，而且容易消化，但鸡蛋不要多吃，最好1 ~个。

5、怀孕期间一定要多喝白开水，促进体内新陈代谢，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

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