吃芒果好处多吗（吃芒果好处有哪些）

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1、病情分析：吃芒果有很多好处：1。

2、抗癌：芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸、多酚类物质，具有抗癌作用。

3、2.降血脂：芒果的维生素c含量很高，常吃芒果可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

4、3.明目：芒果含有丰富的维生素A，维生素A是各种粘膜组织，如眼粘膜的必需成分，所以多吃芒果对眼睛有好处。

5、4.常吃芒果还能增强免疫力、止孕吐、防衰老、防晕车、止咳化痰、健脾胃、消炎解毒等。

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